פיברומיאלגיה

מימי שפר, מטפלת מוסמכת בשיטת פאולה

הצטרפי למפגשי זום קבוצתיים שבועיים

המשלבים:

ועלי על דרך הריפוי!

****************

מי מתאימה למעגל?

אם את נחושה להתמודד עם הכאבים ועם התשישות ולשפר את מצבך
אם את מעוניינת לקחת חלק פעיל בדרך הריפוי גם בין הפגישות ולאחריהן
אם את מוכנה למאמץ הכרוך בהגעה ובהשתתפות בכל הפגישות ומבינה את חשיבות הרצף בתהליך
אם את מחפשת תמיכה של קבוצה והנחיה שלי
אם את סקרנית ללמוד דברים חדשים ולהבין את עצמך יותר טוב
ובעיקר – אם את מוכנה להקשיב לגוף שלך

זה המעגל שלך!

הרשמה לאחר שיחת התאמה

*הפנייה היא לנשים אך מיועדת לכל המגדרים

***************

למה בזום?

מניסיוני אני יודעת כמה קשה להתארגן כשיש לך פיברומיאלגיה.

ההשתתפות בזום מאפשרת לך לתרגל במרחב הפרטי שלך שבו תתרגלי גם בין המפגשים

ותחסוך לך התארגנות, נסיעה וחניה.

וכמובן - הזום פותח את המעגל הגיאוגרפי למשתתפות מכל הארץ ומחו"ל.

*************

במה נתמקד?

תרגילי הרפיה לכאבים אקוטיים ולפני השינה, מודעות להרגלי יום-יום, מה עוזר לי, מה מפריע לי
תרגילים עדינים – איך הם משפיעים עלי ולמה הם עדיפים מתרגול "קשוח" או מטיפול במגע
לימוד תנועת הריפוי הספונטנית, שימוש בתרגילים בדמיון
הכרת הסוגרים ואיך הם עוזרים לאיזון, הרפיה וחיזוק
תחושתיות מול כאב. האם התחושתיות ממסכת כאב או מעצימה אותו?
איך אני משיגה גמישות ותנועתיות ולמה זה חשוב לי?

בכל מפגש משולב תרגול פיזי ותרגול מחשבתי

*************

מתי?

בימי שני 19:00 – 20:30

ובימי חמישי 11:00 – 12:30

מתחילות ב1 ביוני

אפשר להשתתף פעם או פעמיים בשבוע.

****************

מה העלות?

סדרה של 6 מפגשים (פעם בשבוע):

600 ₪ בהרשמה מוקדמת עד ה25.5.

750 ₪ אחרי ה 25.5 ולפני ה1.6.

סדרה של 12 מפגשים (פעמיים בשבוע):

1200 ₪ בהרשמה מוקדמת לפני ה 25.5

1400 ₪ אחרי ה 25.5 ולפני ה 1.6.

*מדיניות ביטולים: 100% החזר עד ה25.5. 50% החזר עד ה 1.6.